30/11 Morra Run voor KiKa

Morra Run voor KiKaDe online inschrijving voor de Morra Run voor KiKa op zondag 30 november 2014 weer is geopend!
Naast hardlopen voor KiKa kan je nu ook 16km wandelen voor KiKa. De route gaat over de Gaasten en langs bos en water, een unieke route.

KiKa?
Alle opbrengsten zijn voor een goed doel: KiKa, Kinderen Kankervrij (KiKa) is een stichting die als doel heeft om de genezingskans in 2025 naar 95% te vergroten. Vorig jaar hebben we samen met 300 lopers, 25 vrijwilligers en sponsors € 4.000 gedoneerd. Dit jaar hopen op minstens hetzelfde resultaat, zodat er betere behandelmethodes en medicijnen voor kinderen met kanker worden ontwikkeld!

Actie?
Hoogste tijd dus voor actie, bijvoorbeeld door te sporten voor KiKa. Zo was er vorig jaar een groep jonge zeilers uit Bunnik. Die hadden in eigen omgeving veel geld opgehaald, leuk toch? Misschien lijkt je dat ook wel wat. Ter inspiratie:
-  vraag je werkgever/school/club/vereniging je sponsoren;
-  organiseer met een groepje lopers een collecte;
-  doneer wat extra voor KiKa bij de online inschrijving.

Heb je wat extra ondersteuning nodig? We hebben grote posters, flyers en KiKa mutsen. Stuur een mail naar kika@hemelum.nl en laat ons weten wat voor actie je hebt bedacht!

Prijzengeld!?
Vorig jaar hadden we een mooie prijzenpot voor de snelste lopers. Dit jaar is de prijzenpot ook mooi maar fictief, dat wil zeggen, we zijn allemaal winnaars en de prijzen gaan naar KiKa. De snelste lopers krijgen dus ‘een donatie voor KiKa’.

2/11 Running Center Winterloop

Winterloop20142015website

Vanaf 2 november starten de Running Center Winterlopen. Elke 1e zondag van de maanden november t/m februari een Winterloop!

Nieuw is de “Winterloop competitie”. Hierbij wordt over alle 4 Winterlopen een overall winnaar en winnares uitgeroepen.  De zgn. Winterkoning & Winterkoningin! Voorwaarde hierbij is dat je 3 van de 4 Winterlopen hebt meegedaan. Er mag dus 1 gemist worden.

Ook moet bij alle Winterlopen met hetzelfde startnummer gelopen worden.

Loop 8 De Noorder Fit Run

LiL-header-2014-08

Loop 8 De Noorder Fit Run

loop-8

Zaterdag 18 oktober De Noorder Fit Run is een initiatief van Stichting Vrienden van het MCL en atletiekvereniging Lionitas. Loop verschillende rondes van 2,5 kilometer door het Abbingapark en langs de Potmarge. Er kunnen maximaal 4 rondes gelopen worden. Individueel voorinschrijven.

Er is tevens een bedrijvenloop, aanmelden voor de bedrijvenloop kan tot 12 oktober via speciaal bedrijveninschrijfformulier (invullen en mailen).

De opbrengst van deze loop gaat ieder jaar naar een goed doel. Dit jaar gaat de opbrengst voor het opknappen van de kinderwachtkamer van de poli oogheelkunde. Bedrijventeams, individuele lopers en kinderen kunnen hun beste beentje voor zetten om voor het goede doel te lopen. Meer informatie zoals starttijden, prijzen e.a. op www.lopeninleeuwarden.nl

Loop 9 De Wielencross AFGELAST!

loop9-10

Zaterdag 9 november Momenteel wordt het park Vijversburg uitgebreid. Hiervoor wordt het bos, waar wij de cross willen houden, gebruikt voor aan- en afvoer van grond en materieel. Op alle paden liggen metalen platen. Deze werkzaamheden duren zeker tot begin volgend jaar. Helaas moeten we daarom dit jaar deze cross afgelasten.

Loop 10 Uur- of Halfuurloop AFGELAST!

Zaterdag 18 oktober stond nummer tien van Lopen in Leeuwarden op de agenda: De Uur- of halfuurloop. Ook deze loop gaat dit jaar niet door. Enerzijds omdat er geen zekerheid is over de routes in verband met de werkzaamheden, en anderzijds omdat we nu op 14 december een nieuwe eenmalige loop organiseren ter gelegenheid van de opening van de Haak om Leeuwarden.

Opening Haak om Leeuwardenloop-haak

Zondag 14 december organiseren sv Friesland en av Lionitas i.s.m. Leeuwarden Vrij-Baan (Rijkswaterstaat, Provincie Fryslan en de gemeente Leeuwarden) ter gelegenheid van de opening van de Haak om Leeuwarden een eenmalige loop over een deel van de Haak. Alle details zijn nog niet bekend, maar houdt de sites www.lopeninleeuwarden.nlwww.svfriesland.nl en www.vrij-baan.nl in de gaten voor nadere informatie.

Uitslagen Woutersbergjecross Oranjewoud

Woutersbergjecross (11-10-2014)

Uitslagen Senioren - Uitslagen jeugd

Heren, 5,8 km
nr naam plaats geb.jr club tijd punten
1 Jan Sytze Jonker Hemrik 86 av Heerenveen 0:21:58 200
2 Menno Mud 74 Lionitas 0:22:15 197
3 Auke Fennema Sneek 98 av Horror 0:22:31

194

Dames, 5,8 km

nr

naam

plaats

geb.jr

club

tijd

punten

1

Kristie Hoeksma

Heerenveen

88

0:30:59

200

2

Anja vd Honing

Heerenveen

85

0:31:07

199

3

Alinda ten Hoor

Fochteloo

91

0:31:32

194

Uitslagen 4 Mijl Groningen

UITSLAGEN

header_uitslagen_2014

De 4 Mijl van Groningen is dit jaar gewonnen door Abrar Osman uit Eritrea in een tijd van 17 minuten en 33 seconden. Vorig jaar werd de 20-jarige Osman nog tweede met deze tijd. Osman startte snel in Haren en kreeg op de Rijkstraatweg gezelschap van vijf andere Afrikanen. Die kopgroep hield lange tijd stand, tot Osman in de Herestraat een versnelling plaatste. De jonge atleet uit Eritrea finishte solo. Het parcoursrecord van 17.06 dat Vincent Yator in 2011 liep kwam geen moment in gevaar. Yator finishte nog wel als tweede (17.37), de pas zeventienjarige Yomif Kejelcha maakte het podium compleet (17.38).

Trilogie
De snelste vrouw was Viola Kibiwot in 19 minuten en 23 seconden. Zij maakte daarmee haar trilogie compleet: ze is voor de derde keer op rij de snelste vrouw in Groningen. Irene Cheptai werd tweede met 19.48 en Susan Kuijken derde met 20.05. Zij verbeterde met haar tijd het Nederlands record van 20.43.

Roy Hoornweg uit Papendrecht kwam als snelste Nederlander over de streep. Hij liep de 4 Mijl in 18 minuten en 4 seconden. Bron: www.rtvnoord.nl

Uitslagen Fytrisloop Zwaagwesteinde

FOTO’S Janke vd Schaaf (1) - FOTO’S Janke vd Schaaf (2) – UITSLAGENFytrisloop

Roelof Oostra wint Fytrisloop in Zwaagwesteinde

Voor de 36e keer organiseerden de SC Fytris, sv Friesland en It Badhûs de Fytrisloop in Zwaagwesteinde. Een prima samenwerking waar Fytris de routes uitzet en accommodatie regelt bij de VV Zwaagwesteinde die ondanks dat er veel ploegen voetballen toch nog ruimte creëren voor de hardlopers. Volgend jaar beschikken ze over een prachtige nieuwe accommodatie waar ook de hardlopers weer welkom zijn. Continue reading

11/10 Fytrisloop in Zwaagwesteinde

Zaterdag 11 Oktober 2014

start fytrisloopOrganisatoren
Een week voor de Wintertriatlon in Assen organiseren Sportclub Fytris en sv Friesland i.s.m. SV. IDS, V.V. Zwaagwesteinde en It Badhûs voor de 36ekeer de Fytrisloop in Zwaagwesteinde
Testloop
De Fytrisloop is een ideale test voor deze wintertriatlon en voor de Terschellinger Marathon Berenloop op de eerste zondag in november.
Scholierenloop
Er is ook een scholierenloop op de skeelerbaan, waar de jeugd 1 tot 4 rondjes kan lopen.
Afstanden:  6 km – 10.6 km – 15 km en een Halve Marathon
Starttijd: alle afstanden om 11:00 uur
Startlocatie: skeelerbaan in Zwaagwesteinde
Inschrijving en finishlocatie: Inschrijven kan vanaf 10.00 uur in de kantine van de Voetbalvereniging Zwaagwesteinde, Badhuisweg 3, 9271 VA Zwaagwesteinde. Hier is ook douchegelegenheid (vanaf 12.00 uur). Kleedgelegenheid is in ruime mate aanwezig in “It Badhûs”, naast de kantine. Het inschrijfgeld is € 4,00  Leden van de organiserende clubs betalen € 3,00. Wie een medaille wil kan die kopen bij Josefien na het volbrengen van de loop.
Parcours: De prachtige afwisselende looproute door karakteristiek Friese Woudengebied is aangegeven met bordjes en pijlen. Een fietser gaat voorop bij de koplopers.
Verzorging: Onderweg staan er verzorgingsposten en na de finish is er thee, bouillon, multivruchtendrank  water en fruit.
Informatie: www.svfriesland.nl of www.scfytris.nl en www.badhus.nl

18/10 Strontraceloop Workum

strontrace poster 2014Datum: 18 oktober 2014
Starttijd: 14.00 uur, Camping “It Soal” Súderséleane 29 8711 GX Workum.
Start + finish: Nabij strandpaviljoen “IJsselmeerzicht”, Súderséleane 32, 8711 GX Workum, op camping “It Soal”.
Inschrijven: vanaf 12.30 uur in Strandpaviljoen “IJsselmeerzicht”, Súderséleane 32, 8711 GX Workum.
Inschrijfgeld: € 5,00.
Afstanden: 7.1 km , 11.2 km en 15.3 km.
7.1 km = 1 ronde,
11.2 km = 2 ronden,
15.3 km = 3 ronden.
Jeugdloop: start 14.05 uur: afstand ca 1,5 km.
Deelname basisschool jeugd is gratis.
Herinnering: Alle deelnemers krijgen een zak stront van Culterra bij inlevering van het startnummer.
Prijzen: In alle senioren categorieën,
7.1 km: 1e man en 1e vrouw
11.2 km: 1e man en 1e vrouw
15.3 km: 1e man en 1e vrouw
Op de 15.3 km is er tevens een prijs voor de 1e Workumer en 1e Workumse.
Douche + kleedgelegenheid: Toiletgebouw Camping “It Soal” nabij het strandpaviljoen.
Parkeren: Gratis op parkeerterrein dagrecreatie vóór Camping “It Soal”.
Informatie: organisatie strontraceloop: www.strontraceloop.nl
tel. 0515-541537 P.Faber